サカつく３ 助け合いの広場

月　戦術orシステムor特殊戦術　　フリーゲーム

火　個人技or総合強化　　　　　　コンディション調整

水　戦術orシステムor特殊戦術　　フリーゲーム（試合があっても同じ）

木　休養　　　　　　　　　　　　個人技or総合強化　　　　　　

金　個人技or総合強化　　　　　　コンディション調整

土　戦術orシステムor特殊戦術　　フリーゲーム（試合があっても同じ）

基本的に毎週変更するのが面倒なので変更しなくてもいいようにしてます。
変更するとしたらたまに臨時休養を入れるくらいです。
やはり試合に出すことで一番伸びるので成長させたい選手は可能な限り試合に出すことが大事だと思います。
後は成長させたいけどチームの事情でサブに入っている選手には必ず究極系のコーチ練習をさせています。
参考になるかわからないですがこんなところです。
ＧＫの判断力を上げるには飛び出し、ハイクロス処理、セットプレイ守備、１vs１、サカつくプレイで上がります。ＧＫにサカつくプレイを使うのは個人的にもったいないとは思いますが。後は戦術系の練習やミニゲーム系の練習でも判断力は上がりますよ。